La mission
Hues Within aide les adultes vivant avec un trouble de l’humeur à consigner leurs expériences et à présenter des observations plus claires dans les conversations sur leurs soins.
Un mot de Cynthia
J’ai commencé à vivre des changements d’humeur à seize ans. Pendant des années, les périodes de baisse d’humeur étaient la partie que je savais décrire. J’ai reçu un diagnostic de trouble dépressif persistant et, même si les médicaments m’aidaient parfois, ces périodes revenaient toujours.
Je ne comprenais pas mes périodes d’humeur élevée. Parfois, j’avais l’impression d’aller enfin bien : tout avait du sens et je voulais essayer de nouvelles choses. Puis les périodes de baisse d’humeur revenaient, et il devenait difficile de poursuivre les loisirs, les projets et les possibilités qui m’avaient semblé si justes. C’était épuisant, et j’avais souvent l’impression de me décevoir et de décevoir les autres.
À trente ans, j’ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire de type II. Cela m’a redonné de l’espoir et une raison de commencer à porter davantage attention à ce que je vivais.
J’ai commencé à consigner mes journées dans Excel. Voir ensemble mon humeur, mon sommeil, mes symptômes, les changements d’ordonnance et mon cycle menstruel m’a aidée à présenter des observations plus claires à mon psychiatre.
Avec le temps, j’ai voulu un endroit où il serait plus facile de tenir ce suivi : des réponses simples, des visuels clairs et un écran d’accueil apaisant où je pourrais faire mon bilan quotidien, puis quitter l’app.
C’est ainsi qu’est né Hues Within. J’ai créé cette app parce que mieux me comprendre m’a apporté du recul et de l’espoir, et je voulais rendre ce cheminement plus accessible au quotidien pour d’autres personnes.
CynthiaFondatrice de Hues Within
Le sens du nom Hues Within
Le nom Hues Within reflète les différentes humeurs et expériences qui font partie de la vie d’une personne.
Comment fonctionne Hues Within
En savoir plus sur le suivi, les Aperçus et le partage
Ce que fait Hues Within
Hues Within aide les adultes vivant avec un trouble de l’humeur à consigner leurs expériences quotidiennes et à remarquer des tendances liées à l’humeur, au sommeil, au contexte de tous les jours, aux médicaments et, de façon facultative, au cycle menstruel. L’écran d’accueil demeure volontairement apaisant; les renseignements détaillés se trouvent dans l’historique et les aperçus. Ce site Web et ses documents publics sont offerts en anglais, en espagnol et en français canadien.
Sans compte, les bilans quotidiens restent sur l’appareil de l’utilisateur. Avec un compte et le consentement requis, Hues Within sauvegarde de façon privée les bilans enregistrés (y compris ceux qui ne sont pas terminés), les renseignements personnels, les ordonnances actuelles et antérieures, les questions et étiquettes personnalisées ainsi que la configuration et les préférences de l’application. Ces données peuvent être restaurées sur un autre appareil connecté au même compte. L’utilisation d’un compte demeure facultative, et les rapports ou images à partager ne sont créés qu’à la demande de l’utilisateur.
Une saisie manuelle, par choix
Le dossier repose sur ce que l’utilisateur choisit de saisir : bilans quotidiens, historique des médicaments, jours de menstruation et questions personnalisées. Les dates consignées, les comparaisons calculées et le contexte estimé du cycle sont toujours clairement distingués.
Organisation des aperçus
Les Aperçus sont facultatifs et restent désactivés jusqu’à ce que vous choisissiez de les activer. Ils organisent vos réponses en graphiques et comparaisons. Vous pouvez continuer à consigner vos données et à consulter l’Historique lorsqu’ils sont désactivés. La Politique de confidentialité explique ces choix et la méthodologie explique les calculs.
L’humeur est évaluée sur une échelle directionnelle de -5 à +5, où 0 représente un état équilibré. Les vues Carte de l’humeur, Chronologie, Tendances, Cycle et Médicaments organisent les journées auxquelles des réponses ont été fournies sans combler les dates manquantes. Les plages de tendances sont descriptives et ne désignent pas des épisodes cliniques. Toutes les règles de calcul sont publiées dans la méthodologie.
S’informer et partager
Hues Within prépare les entrées de S’informer à partir des références indiquées dans chaque entrée. Une citation ne signifie pas que cette source approuve Hues Within. Ces renseignements favorisent la compréhension, pas le diagnostic ni les décisions de traitement individuel.
La bibliothèque S’informer propose du contenu vulgarisé et étayé par des sources au sujet des troubles de l’humeur, des symptômes et sensations ainsi que des effets secondaires des médicaments. Les graphiques, les images du calendrier et les rapports sont conçus pour la réflexion et la discussion; ils ne constituent pas des conseils médicaux, et l’utilisateur choisit ce qu’il partage.
Limite importante
Hues Within favorise la réflexion personnelle. Il ne diagnostique aucune affection, ne recommande aucun changement de médicament, ne calcule aucune dose et ne remplace pas un professionnel de la santé autorisé. Si vous êtes en danger immédiat, communiquez avec les services d’urgence de votre région. Si vous le pouvez, communiquez aussi avec une personne de confiance.
En savoir plus
Nous joindre
Courriel : hello@hueswithin.com